Разберем обменную карту, скрининги, доплер, КТГ и анализы простыми словами. Чтобы ты не оставалась один на один с непонятными цифрами.
Курс акушера-перинатального психолога и инструктора по телесным практикам
Спокойная подготовка к родам — с акушером, принявшим их за 35 лет
10 живых созвонов, где можно спросить всё — про твою беременность, твоё тело и твои страхи.
Мы готовим тебя заранее: понятные знания, мягкие практики и тёплое место, где можно спросить без стыда и без страха. Сами роды мы не сопровождаем.
Старт — июнь 2026 · 10 живых созвонов + записи и личный кабинет · присоединиться можно на любом сроке
Акушер · 35 лет опыта · 1000+ женщин
Если внутри много вопросов
Не накручивай себя одна. Приходи и спроси
Когда что-то непонятно, тревога быстро растет. На курсе мы разбираемся досконально: что происходит в беременности, что может быть нормой, с чем лучше идти к врачу и как спокойно готовиться к родам.
Поговорим про давление, белок, отеки, питье, прибавку веса, магний, витамин D и третий триместр без страшных сценариев.
Разложим по полочкам тонус, тренировочные схватки, воды, пробку и настоящую родовую динамику: когда наблюдать, когда звонить, когда ехать.
Разберем дыхание, позы, движение, страх, второй период и потуги. Не чтобы все контролировать, а чтобы не теряться и помогать телу.
Поговорим про кожу к коже, пуповину, плаценту, шкалу Апгар, молозиво и первые часы так, чтобы эта часть тоже стала понятной.
Вот для этого и нужны созвоны и чат. Можно спросить голосом, написать в Telegram или потом найти нужный фрагмент через бот.
Почему это работает
Ты спросила один раз, а опора остается рядом
Созвоны
Это не просто записи. На созвоне можно остановиться, уточнить, переспросить и услышать спокойный человеческий ответ.
Telegram-чат
Если между занятиями что-то всплыло — ощущение, роддом, тревога, восстановление — ты можешь написать.
Telegram-бот
Пишешь “отеки”, “воды”, “потуги”, “пуповина” — бот поднимает нужные главы и фрагменты уроков.
Личный кабинет
Видео, тексты и материалы лежат в одном месте. Можно открыть с телефона и вернуться к нужному кусочку.
Видео, текст, скоро аудио
Смотри, читай, возвращайся к главам. Аудио добавим, чтобы можно было слушать на прогулке или в дороге.
Безусловная поддержка
Тебя не будут стыдить за вопросы. Здесь можно быть тревожной, уставшей, растерянной — и все равно принятой.
Программа
10 занятий: от тревог в беременности до первых дней с малышом
Первые 9 уроков уже собраны. Десятый созвон будет итоговым: соберем твой личный план, вернемся к сложным местам и спокойно закроем вопросы, которые останутся ближе к родам.
Урок 1
Триместры, плацента, УЗИ, скрининги, анализы и мягкая работа с тазом.
Урок 2
Обменная карта, обследования без паники, биоритмы, сон, вода, питание и регулярные телесные практики.
Урок 3
Вес, отеки, амниотическая жидкость, магний, витамин D и внимательное проживание третьего триместра.
Урок 4
Иммунитет малыша, вода и слизистые, флора, промежность, грудь, молозиво и первая встреча.
Урок 5
Тонус, щитовидная железа, признаки начала родов, воды, схватки, дыхание и стадии родов.
Урок 6
Завершение беременности, естественное начало родов, среда, ресурс, позы и план действий.
Урок 7
Второй период родов: потуги, дыхание, позы, бережное рождение головки и первая встреча с малышом.
Урок 8
Третий период родов: плацента, пуповина, кожа к коже, поддержка мамы и шкала Апгар.
Урок 9
Первые дни после родов: молозиво, сон, тепло, пупок, уход, купание, ношение и восстановление мамы.
Урок 10
Итоговый созвон: собираем план родов, вопросы, личные сценарии и спокойные ориентиры перед встречей с малышом.
Про роды тоже поговорим
В родах главное делает тело. Мы заранее помогаем ему не мешать
Мы не обещаем управлять родами. Зато можно заранее понять, что будет происходить, как дышать, какие позы помогают, как просить поддержку и когда не надо терпеть молча.
Пусть в голове будет не хаос из чужих историй, а простая карта: что со мной, что с малышом, что я могу сделать сейчас.
Формат
Не надо держать весь курс в голове
На созвоне ты слушаешь, задаешь вопросы и примеряешь информацию на себя. После занятия открываешь личный кабинет: там запись, текст, главы и переходы к нужным местам в видео.
Если вопрос появится через неделю, напиши его в бот. Он найдет нужный фрагмент, и тебе не придется вспоминать: “где же это было?”
Спросить можно снова
Вопрос можно принести на созвон, написать в чат или потом найти по материалам курса.
Что меняется внутри
Спокойнее становится не от уговоров, а от ясности
Ты лучше понимаешь беременность: что меняется в теле, какие ощущения бывают обычными, а какие лучше обсудить со специалистом.
Ты готовишь тело: дыхание, позы, таз, промежность, лимфа, отдых, вода, еда, сон и бережное восстановление после рождения малыша.
Ты представляешь финал пути: начало родов, схватки, раскрытие, потуги, рождение малыша, плацента и первые часы.
Ты не остаешься одна с вопросом: есть ведущие, чат, бот, личный кабинет и материалы, к которым можно возвращаться.
Вместе мы создали курс, который объединяет
Знания, телесную практику и теплую поддержку
акушерский опыт и знания перинатальной психологии;
мягкие телесные практики для подготовки к родам и восстановления;
бережный тон без запугивания, стыда и перегруза;
простые опоры, чтобы лучше понимать свое тело во время беременности.
Коротко о важном
Частые вопросы
Сколько стоит участие?
Стоимость и варианты участия расскажет администратор после заявки — она ни к чему не обязывает. Если после разговора почувствуешь, что это не твоё, — это нормально.
Что, если я пропущу созвон?
Ничего не потеряется: запись и текстовая версия занятия появляются в личном кабинете, а вопрос можно принести на следующий созвон или написать в чат.
На каком сроке можно присоединиться?
На любом. Материалы прошедших занятий остаются с тобой в записи и тексте, а живые созвоны и чат — впереди.
Я очень тревожная. Мне точно сюда можно?
Именно сюда и можно. Здесь не стыдят за вопросы и не пугают терминами — после каждого занятия должно становиться понятнее и спокойнее.
Актуальный набор
Поток июнь–июль 2026: набираем группу
Оставь заявку. Администратор напишет тебе, подтвердит участие, добавит в чат и откроет доступ к материалам курса.
Записаться — администратор напишет в TelegramЗаявка ни к чему не обязывает: можно просто задать вопрос в комментарии.